الغذاء الصحي
10 أغذية لن تجعلك تحتاج إلى المضادات الحيوية!
بعض الأغذية لها القدرة أن تعمل كمضادات حيوية طبيعية وحماية الجسم من الأمراض وزيادة المناعة بشكل عام في الجسم.…
الأخبار الغذائية
دراسة مصرية تؤكد أن تناول السمك يحمي من حدوث النوبات القلبية
أكدت دراسة مصرية حديثة على أن تناول الأسماك يحمي من
حدوث الأزمات القلبية للإنسان بنسبة 7%. بجانب أنه يعمل على…
اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان تحمي القلب من الأمراض والوفاة المبكرة
على عكس العديد من الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أهمية تجنب اللحوم الحمراء والحليب وتناول الكثير من المكسرات…
فوائد الفواكه
فوائد العنب التي لا تعرفها للصحة والجمال مع اضراره
فوائد العنب الصحية كثيرة فهو مفيد لصحة البشرة والشعر والوقاية من أمراض القلب والأوعية. إليك أهم فوائد العنب الصحية…
فوائد الخضروات
فوائد الخرشوف، 8 فوائد لا تعرفها عن الخرشوف!
فوائد الخرشوف كثيرة فهو غني بالألياف والعديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة الأخرى. وإليك أهم فوائد…
فوائد الأعشاب
فوائد عصير وحبوب البرسيم، 10 فوائد لا تصدقها للبرسيم!
البرسيم هو نبات تصل جذوره أسفل الأرض من 6 إلى 9 أمتار تحت سطح الأرض حيث يحصل على المعادن كغذاء والتي لا تتوفر…
فوائد المكسرات
فوائد اللوز الحلو، 7 فوائد لا تصدقها للوز وحليب اللوز
حبوب وثمار اللوز الحلو من أمتع الأغذية التي يمكن للإنسان تناولها وبجانب ذلك، فإن لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان.…
اكلات للرجيم
أفضل 15 غذاء صحي تتسوقه في السوبر ماركت
وأنت تسير في ردهات المتاجر، ترى آلاف أصناف الأغذية منها ما هو جيد صحياً ومنها ما هو ضار صحياً حتى لو كان…
فوائد الزيوت
فوائد زيت الزنجبيل للجسم وكيفية صنع زيت الزنجبيل
يستخدم زيت الزنجبيل طبيا منذ عدة قرون مضت وقد تم جلبه إلى أوروبا ما بين القرنين العاشر والخامس عشر وله…
فوائد البقول والحبوب
فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة
فوائد الذرة عديدة حيث أنها غنية بالكثير من المركبات المفيدة للصحة. وإليك أهم فوائد الذرة
العناية بالشعر والبشرة
ينفق الأمريكيون سنوياً نحو 3.5 مليار دولار لعلاج تساقط الشعر، منهم مليار دولار ينفقه الرجال الأمريكيون لعلاج الصلع. لكن كما يشير خبراء الأمراض الجلدية إلى أن معظم علاجات تساقط الشعر الطبيعية ليست ذات فائدة كبيرة ومن الضروري أولاً معرفة سبب تساقط الشعر قبل معرفة طريقة علاجه. للمزيد، اطلع على…
اقرأ أكثر...
فوائد خل التفاح للشعر
ينتج خل التفاح من تخمير عصير التفاح, وخل التفاح له طعم غير محلى وخالي من الكحول. وفي أثناء عملية تخمر التفاح,…
فيتامينات لتطويل الشعر ونموه ومنع تساقطه وتكثيفه وتقويته
ثمة فيتامينات ومعادن يمكن أن تساعد في نمو و تطويل الشعر بفضل الأداء الحيوي الذي تقدمه للجسم، لكن يجب أن لا نغفل…
هل تبحثين عن بشرة صافية ونضرة، البطيخ يمكن أن يوفر ذلك. فقط تابعي هذا المقال عن فوائد البطيخ للبشرة
اقرأ أكثر...
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر، فوائد لا تصدقينها لزيت اللوز لتقوية الشعر!
زيت اللوز الحلو هو واحد من أكثر الزيوت العطرية شهرة وانتشارا ويستخرج من بذور نبات اللوز الذي يحتوي على القليل…
معالجة تساقط الشعر، نصائح وأسرار منع تساقط الشعر
يعطي الشعر الإنسان جمالاً ويعكس صحة الشعر الحالة الصحية العامة للإنسان ومدى نشاطه وفورته. وينفق النساء…
الفيتامينات والمعادن
ڨيتامين د، فوائده واعراض نقصه وأفضل 6 مصادر لڨيتامين د
ڨيتامين د أحد أكثر الڨيتامينات التي تمت دراستها حيث يلعب دوراً كبيراً في صحة العظام عن طريق امتصاص…