تصفح التصنيف

فوائد الحبوب

الحبوب عالية القيمة والفوائد. في هذا القسم ستجد العديد من فوائد الحبوب الغذائية

اشهر 7 انواع للقهوة

لأكثر من ألف سنة, أبدع البشر في صنع مشروب القهوة حيث تعددت أنواعها بدءاً من "كالدي" راعي الماعز الحبشي الذي يقال أنه لاحظ تراقص ماعزه بعد تناولهم حبوب القهوة إلى أنواع مشروبات القهوة في عصرنا الحديث. وحينما تدخل إلى أحد المقاهي الحديثة…
اقرأ أكثر...

فوائد الجرانولا كوجبة افطار صحية خفيفة وسهلة التحضير

تبحث عن غذاء متكامل ويشعرك بالسعادة وسهل التحضير ومفيد للصحة بشكل عام والرجيم بشكل خاص؟ الجرانولا يمكن أن تكون هذا الغذاء الذي تبحث عنه؟ إذن ستتسائل الآن ماهي الجرانولا؟ الجرانولا هي عبارة عن حبوب من رقائق الشوفان والعسل والفواكه…
اقرأ أكثر...

فوائد الفريك، 9 فوائد صحية للفريك تجعله غذاء رئيسيا في طعامك

الفريك أو الفريكه أو حبوب القمح الأخضر يشتهر في الكثير من الدول العربية حيث يستخدم كطبق طعام مع اللحم أو الدجاج أو يستخدم كحشو للدجاج أو الحمام. ويمتاز الفريك بمذاق رائع دون باقي الحبوب الأخرى. كما أن الفريك له فوائد كبيرة للصحة…
اقرأ أكثر...

فوائد بذور الفجل، 6 فوائد لا تعرفها للجسم والتخسيس والجنس

إذا كنت تحب الفجل فبالتأكيد سوف تحب بذور الفجل حيث أن طعمه مثل الجذور تماماً. اكتسبت بذور الفجل في الآمنة الأخيرة شعبية كبيرة بسبب احتوائها على هرمون الاستروجين المماثل لذلك الموجود في الإنسان. وهذا يجعله مفيداً مع الأعراض المتعلقة…
اقرأ أكثر...

ما هو الفارق بين المكرونة البنية والبيضاء؟

يحتوي دقيق القمح الكامل على 3 أجزاء رئيسية، هي السويداء أو قلب الحبة والجنين والنخالة حيث تمثل هذه الأجزاء مكونات حبة القمح. لكن في الدقيق المكرر، يتم نزع الجنين والنخالة عن الحبة تصبح مكونة فقط من قلبها النشوي. ويندرج هذا التغير الحادث…
اقرأ أكثر...

فوائد جنين القمح، 10 فوائد تجعلك تبدأ في اضافته إلى نظامك الغذائي

ليس لديك وقت كاف؟ تعرف هنا على فوائد جنين القمح باختصار ما هو جنين القمح يعد جنين القمح مصدر ممتاز للعديد من المواد الغذائية الأساسية، ومن خلال هذه المقالة ستعرف ما هي فوائد تناول جنين القمح ولماذا تلعب دورا هاما في…
اقرأ أكثر...
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن