5 أغذية غنية بالنيكوتين الطبيعي و7 فوائد للنيكوتين!

إليك مصادر النيكوتين الطبيعي المدهشة إلى جانب فوائده

0 9٬276

بالرغم من ارتباط النيكوتين الموجود في التبغ بالإصابة بالعديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب وضغط الدم ومشاكل نفسية مثل القلق والتوتر نتيجة تثبيط عمل الخلايا العصبية والعضلية عن أداء مهامها، إلا أن الحصول على النيكوتين من مصادر طبيعية يمكن أن يكون ذو فائدة كبيرة للجسم.

فوائد النيكوتين الطبيعي

ووجدت بعض الدراسات أن تناول النيكوتين من مصادر طبيعية وصحية لم يتم العبث بها يساعد له فوائد صحية جيدة للجسم مثل:
  1. علاج الاكتئاب
  2. التخلص من القلق
  3. تحسين الوظائف المعرفية والتركيز والتذكر
  4. الوقاية من الأمراض العصبية
  5. زيادة الأداء
  6. المساعدة في استرخاء الجسم
  7. علاج بعض الأمراض النفسية مثل انفصام الشخصية

اغذية تحتوي على النيكوتين الطبيعي

1. الباذنجان

الباذنجان غني بالنيكوتين

الباذنجان من أكثر الخضروات احتواء على النيكوتين الطبيعي، حيث يحتوي على 100 نانوجرام/جرام باذنجان. والباذنجان أيضاً غني بالعديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل الألياف وفيتامين ب ومضادات الأكسدة.

2. الطماطم الخضراء

الطماطم غنية بالنيكوتين

الطماطم الخضراء تحتوي على النيكوتين الطبيعي حيث تحتوي على 43 نانوجرام/جرام طماطم خضراء. والطماطم أيضاً غنية بالبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين ج والكالسيوم وحمض الفوليك.

3. البطاطا (البطاطس)

البطاطا أو البطاطس تحتوي على النيكوتين، حيث تحتوي على 15.3 نانوجرام/جرام بطاطا من النيكوتين. والبطاطا لها قيمة غذائية أخرى رائعة، فهي غنية بالبوتاسيوم والألياف وفيتامين ج.

4. القنبيط (القرنبيط)

القنبيط غني بالنيكوتين

يوجد النيكوتين الطبيعي في القنبيط بنسبة 16.8 نانوجرام/جرام قنبيط. والقنبيط من الأغذية الرائعة الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان. والقنبيط له فوائد في تحسين الهضم والوقاية من سرطان المعدة لاحتوائه على كمية جيدة من الألياف.

5. الفلفل الحلو

يحتوي الفلفلالحلو على نحو 9 نانوجرام/جرام من النيكوتين الطبيعي في الفلفل. والفلفل يعد من أغنى الخضروات احتواءً على فيتامين ج والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى.

المقالات المتعلقة
1 من 36

كانت هذه أهم 5 أغذية غنية بالنيكوتين الطبيعي والصحي والمفيد لتقوية الأعصاب والعديد من الفوائد الأخرى.

Content Protection by DMCA.com

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن